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产后妈妈谨记:防感冒的7大注意事项

发布时间:2019-10-05 13:17 来源:互联网  浏览次数:

在产后妈妈出汗会比较多,这本来是非常正常的现象,但是如果一旦吹着风了,便会很容易感冒,这样不仅会影响孩子的健康,还会影响自身的健康,所以新妈妈们一定要做好防止感冒的措施啊。

保持居室通风——老人可能会把所有门窗都关的严严实实,因为他们认为通风是“坐月子”的大忌。其实不然,通风不良的居室更易滋生病菌,使新妈妈患上感冒的几率加大。因此,新妈妈的居室应坚持每天开窗通风2次,每次20分钟左右,这样才能减少空气中病原微生物的滋生,有效预防感冒。但需要注意的是,通风时要避免对流风直吹新妈妈和婴儿。

保持一定的湿度——在寒冷的冬季,居住在北方家中多有暖气,这就使室内环境特别干燥,新妈妈容易出现上火、口干舌燥、咽喉痛等症状。这时,家里最好购买一台加湿器,以保证室内的适度适宜。但在使用加湿器时,要注意定时清洁,以免细菌在加湿器中滋生。

保持新妈妈衣物的清洁——细菌病毒最喜欢藏在温暖湿润的地方。新妈妈出汗较多,衣物、被褥常常被汗水浸湿,给细菌病毒创造了良好的生长空间。此时,新妈妈要注意常常洗澡,更换衣物,保持身体的清洁。还要在阳光充足的时间,将被褥拿出去晾晒,借助阳光中的紫外线来杀死病菌。同样,宝宝的被褥也要常常清洗晾晒。

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