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产后怎么才能恢复到以前一样的身材?

发布时间:2019-07-07 13:55 来源:互联网  浏览次数:

问题描述:生玩宝宝后,胖了许多,怎样才能恢复到以前一样?我现在都不敢出门了,感觉自己就像个水桶一样。

回答:1 建议饮食均衡,每天不能暴饮暴食,饭后多活动活动,做做产后保健操,控制体重增长。