南京生活家政服务信息平台,为您提供专业的保姆、月嫂、育儿嫂、钟点工/小时工等日常家政服务

南京生活家政网

南京家政生活服务信息平台

您现在的位置:南京家政生活网 > 南京坐月子 > 南京月子食谱 >  > 正文

孕妇补钙食谱:翡翠南瓜

发布时间:2019-10-07 09:44 来源:互联网  浏览次数:

  用料

  南瓜 500G

  西红柿 1个

  菠菜 100G

  孕妇食谱之翡翠南瓜的做法

  菠菜切段;南瓜切小块;西红柿切小丁;姜切片

  用油盐水焯熟菠菜,放入一点点的盐和鸡精拌匀,取出沥干水分,放入盘里备用

  油锅爆香姜片,放入南瓜块快速翻炒,再加入西红柿丁、水、盐、糖,煮至南瓜熟了,盛出放上菠菜即可

上一篇:孕妇补钙食谱:翡翠虾仁
下一篇:没有了
孕妇补钙食谱相关
  • 孕妇补钙食谱:翡翠南瓜
  • 孕妇补钙食谱:翡翠虾仁
  • 孕妇补钙食谱:多彩肝末
  • 孕妇补钙食谱:香菇豆腐
  • 孕妇补钙食谱:豆花鱼
  • 孕妇补钙食谱:银鱼绿叶杜仲排骨汤
  • 孕妇补钙食谱:芹菜炒腰花
  • 孕妇补钙食谱:芝麻鱼
  • 孕妇补钙食谱:茄汁虾饼
  • 孕妇补钙食谱:鱼头木耳汤
  • 孕妇补钙食谱:黑豆鲫鱼汤
  • 孕妇补钙食谱:奶酪三明治
  • 孕妇补钙食谱:奶酪烤鸡翅
  • 孕妇补钙食谱:海带豆腐汤
  • 孕妇补钙食谱:麻仁地瓜粥
  • 孕妇补钙食谱:鲫鱼汤
相关阅读
热门阅读