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适合宝宝的秋梨食谱

发布时间:2020-03-22 12:46 来源:互联网  浏览次数:
如果我的宝宝感冒和咳嗽怎么办?除了服药。饮食也很重要!秋梨具有止咳,养阴,润肺的功效。它可以帮助宝宝缓解感冒和咳嗽。以下小编将为您推荐3款保湿秋梨配方。
秋梨配方一生姜丝梨粥
原料:米饭25克,糯米25克,生姜5克,雪梨50克,冰糖适量。
做法:
1、将米饭和糯米洗干净备用;
2、去皮去皮雪梨,生姜洗净,去皮切碎备用。
3、将锅放在火上,加水煮沸,将米饭放入火中。
4、将梨片和生姜丝,加入小火约30分钟,待粥煮熟。
5、加入冰糖融化。
适用人群:1-3岁宝宝提示:宝宝感冒咳嗽时,一定要多挑温暖食物,它们有温热,滋补,助阳,防寒的功效!
秋梨配方二:冰糖炖雪梨
材料:悉尼1至2克,冰糖30至60克。
做法:将梨去皮,去核心,然后放入装有冰糖的瓷碗中。炖,直到冰糖溶解。
适用人群:婴幼儿小贴士:梨润肺润肺,解渴,并加用冰糖,增强止咳的功效,可治疗宝宝肺部干咳,干咳无痰,口唇干燥。
秋梨配方三:桂花银耳煲雪梨
材料:百合,红枣,枸杞子,桂花,梨2,银耳,冰糖,五谷杂粮。
做法:
1、用水清洗所有材料,不剥梨,切成小块使用。
2、将银耳在水中浸泡10分钟,然后捞成小花。
3、将2/3的水注入汤锅。火煮沸后,将所有成分放入锅中。将水再次煮沸后,转至低温约39分钟。
4、饮用前,放入适量的桂花糖。
适用人群:1岁以上儿童的宝宝小贴士:百合,甜,微寒,具有滋阴润肺,清心,平神的功效;银耳,甜而扁平,具有滋阴养肺,滋养胃,促进身体的功效;梨,具有滋阴润燥,止咳,化痰的功效。适合干咳和干咳的人士。
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