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孕妇须知——月子期的相关事宜

发布时间:2020-04-17 17:05 来源:互联网  浏览次数:
我国自古就有“坐月子”的习俗。妇女产后恢复的质量好坏。这句话也反映了“坐月球”的意义。那么分娩应该注意什么呢?妇女在分娩期间有许多禁忌和注意事项,在月内补充营养也是其中一项注意事项。由于女性在怀孕期间会失去大量的营养,因此如果不能及时补充,可能会引起很多问题。世界卫生组织(WHO)发布的最新指南包括孕产妇和新生儿保健。该指南不仅补充了有关妇女产后生殖健康的现有建议,而且还提供了有关如何改善产前和产后保健的具体步骤。世界卫生组织(WHO)提出了许多产后营养和指标。 PWRH产后补充剂可保护女性生殖健康,通过PNRWHO国际标准率先:

1、补充损失,修复伤口营养18-20%2,消除生殖炎症,清理残留的淤泥营养23-25%3,恢复生殖弹性营养26- 28%4.预防子宫下垂和皮质松弛的营养17-19%5.铁,锌,钙5-8%6.血红蛋白补充剂10-12%

注意事项:
1、注意事项天数:要进行分娩,产妇应该知道分娩的时间。很多人认为是28天,30天。实际上,最好的时间是限制月球,建议是至少42天,因为子宫的收缩恢复到原来的状态。定位时间约为6周,腹壁隆起的恢复至少需要6到8周的时间,因此您必须知道可以在30天之内做到这一点。

2、会阴部和伤口的卫生:无论是分娩和剖腹产,都要注意会阴部的卫生和清洁,有些可能有侧切口,而眼泪则需要更多注意,加上产后恶露的排出,更多会阴部有分泌物,所以一定要注意清洁干燥,避免感染,并对剖腹产进行消毒。

3、个人佩戴:请勿系束约束带。如果穿得太厚,它会使您的皮肤不透气,并引起各种问题。

4、个人卫生:仍然有很多人担心这个问题,一个月内是否可以洗头和洗澡。通常,您可以在分娩后一个星期洗个澡。请务必注意水温。宝妈妈可以准备姜水洗头。如果您洗澡,最好擦拭身体或淋浴,而不要洗澡,以防止细菌进入体内。

5、室内温度:特别是在夏季和冬季的两个季节,一是特别寒冷,一是特殊热量,因此妈妈必须调整这两个季节的温度,不能太冷,不能过热。 同时,冬天要注意房间的湿度,不要太干。另一种是要注意室内通风,注意自然风的流入。

6、营养补品:产后PWRH产后特殊修复营养,修复产后子宫,血液不足,康复1-3个月:正常是一个月的康复,每个人的体质不同,体质差需要三个月恢复期。

7、饮食:就饮食而言,必须遵循四个阶段的培养和补充,基本上是一个阶段和一个星期,因此前两周是为了调节身体并使恶露尽可能地排泄。在三周初,您可以开始适当添加营养食品。此时,吸收和代谢会更好。产后注意预防妇科疾病的发生:根据世界卫生组织对中国妇女的调查,已婚妇女中有70%-90%患有不同程度的妇科炎症性疾病,其中慢性宫颈炎和阴道炎较高。和慢性盆腔炎。 子宫是孕育生命的重要场所。

子宫怀孕时,子宫大小与卵子一样大。一旦怀孕,子宫就会像气球一样膨胀。分娩时子宫会收缩。就像拳头一样。子宫此时被覆盖。充满皱纹和隐窝,不再光滑,产道松弛导致自我净化能力下降,产后身体相对虚弱,生殖器官也处于特殊状态——子宫恢复,子宫子宫颈关闭,子宫从大到小恢复从开放到子宫颈恢复的过程中,该过程容易受到细菌的侵袭。不论是剖腹产还是剖腹产,都会在女性身上造成不同的伤口。这些伤口在恢复期间也容易患病。在这个阶段,我们应该更加注意我们自己的保健。


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